Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 83,90g | Prot: 168,66g | Carbh: 435,54g.
Almuerzo: Quaker Avena Familiar, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Gloria Leche Evaporada, Plátano, Whey Protein, Salvado de Avena, Gloria Batti Mix, Camote, Huevo Duro, Plátano. Cena: Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Whey Protein, Salvado de Avena. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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