Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3072 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 222,65g | Carbh: 419,01g.
Almuerzo: Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Evaporada, Plátano, Miel, Sbelt Yogurt, Camote, Clara de Huevo, Plátano, Salvado de Avena, Whey Protein. Cena: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Whey Protein, Don Vittorio Spaghetti, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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