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Esta cañón el rebote, tengo que controlarme
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 104,77g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Huevo. Almuerzo: Svelty Yoghurt Bebible. Cena: Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon de Pavo, Tocino, Carne de Cerdo, Carne de Res, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Americano, Tocino, Carne de Cerdo, Carne de Res, Café. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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