Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 145,36g | Carbh: 362,32g.
Almuerzo: Plátano, Camote, Huevo Duro, WHEY, SALVADO DE AVENA, CLARA, ARROZ INTEGRAL. Cena: Ensaladilla Rusa, Arroz Blanco, Pechuga de Pavo, Frutos Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Vino Merlot, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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