Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 6,81g | Prot: 20,57g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Star Brites Peppermint, Cinnamon Hard Candy, Butterscotch Hard Candy, Apple Cider, Water. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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