Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 23,02g | Prot: 83,50g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Plátano, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Copos de Avena, Hijas del Sol Mezcla de Semillas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Plátano, Zumo de Limón, Zumo de Naranja, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Filetes de Melva. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josue el Grande
|