Diario de kiriath13, 18 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2017:
542 kcal Grasa: 16,13g | Prot: 63,08g | Carbh: 34,64g.   Desayuno: Té (Infusión). Cena: Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
1635 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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