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So close to my first big goal! 100's here I come!
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 81,07g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simple Truth Black Chia Seeds, Strawberries, Sue Bee Honey. Almuerzo: Butterball Cajun Style Turkey Breast, Carrots, Cucumber (with Peel), Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Gala Apples. Cena: Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Quinoa (Cooked), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, Nabisco Triscuit Crackers Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Woot Woot! So exciting :-)
24 ene. 17 por el miembro: vmjohnson
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