Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 51,10g | Carbh: 16,66g.
Desayuno: Mayonesa, Espinacas, San Jacinto Queso Asadero, San Rafael Jamón de Pierna Real, Café. Almuerzo: Agua, Aguacate, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Zwan Jamón de Pierna, Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarara2579
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