Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 241,72g | Carbh: 253,87g.
Desayuno: Clara de Huevo, Avena, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Lala 100 Proteina (250ml), Aguacate, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Blanco (23g), Plátano. Almuerzo: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bistec de Res. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de presichi
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