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Alnona
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18 mar. 17
Diario de Alnona, 18 mar. 17
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Happy St Patty's Day. Thought I gained...corned beef!!!!! Nope.
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2017:
705 kcal
Grasa: 23,18g | Prot: 37,89g | Carbh: 87,31g.
Desayuno:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Oatmeal.
Almuerzo:
Tea with Milk and Sugar, Godfather's Pizza All Meat Combo Thin Crust Pizza (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Aquafina Water (16.9 oz), Welch's Red Raspberry Spread, Pumpernickel Bread.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Thnx.
21 mar. 17 por el miembro:
Alnona
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