Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 104,78g | Prot: 134,42g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Salsa de Tomate, Aguacate, Lechuga, Huevo Frito. Almuerzo: Camote, Verduras Salteadas, Frijoles Refritos (Enlatados), Lechuga, Carne de Cerdo. Cena: Camote, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Coco Rallado, Granola, Leche Entera, Hojuelas de Avena. más...
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4526 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reagnear
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