Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3223 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 163,87g | Carbh: 469,97g.
Desayuno: Sbelt Yogurt, Yogur Griego, Unión Granola Pasas y Almendras, Piña, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Jugo de Naranja, Whey Protein. Almuerzo: Camote, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Huevo Duro, Arroz Integral. Cena: Canela, Muesli (Frutos Secos), Plátano, Mantequilla de Maní, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Instantánea, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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