Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 69,41g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Café, Leche de Almendras. Almuerzo: Queso Manchego, Crema de Leche, Cebollas, Chile Poblano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Milpa Real Tortillas de Maíz, Espinacas, Champiñones, Coliflor, Brócoli, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Maravillas. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcocinerogeek
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