Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
501 kcal
|
Grasa: 20,11g | Prot: 60,86g | Carbh: 17,83g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Champiñones Café (Crimini Italiano). Pasa Bocas / Otros: Pistachos Tostados en Seco (Salados). más...
|
|
2974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitman94td
|