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Mistybenner
Diario
20 may. 17
Diario de Mistybenner, 20 may. 17
Perfil de Mistybenner
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2017:
1593 kcal
Grasa: 87,50g | Prot: 109,50g | Carbh: 66,50g.
Desayuno:
Del Taco Chips and Salsa (Small), Denny's Hash Browns, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Chili's Guiltless Carne Asada Steak, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs.
Cena:
Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza.
más...
2115 kcal
Ejercicio:
Day 6 - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Almost blue!
20 may. 17 por el miembro:
kpwcalories
Thanks :-) 10 lbs gone in a month mainly due to cutting cals and IF. Avoided another donut Saturday :-)
20 may. 17 por el miembro:
Mistybenner
Nice...heading in the right direction!! One day, one week, one month...it all adds up Misty.
20 may. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
When in doubt, cut the calories. Works every time. Great drop.
20 may. 17 por el miembro:
soonsoonsoon
How r u doing Steven?? That's right soon, never fails.
20 may. 17 por el miembro:
Mistybenner
NICE - look at you go!
20 may. 17 por el miembro:
HCB
Going to be hard to stop me this time :-)
20 may. 17 por el miembro:
Mistybenner
Going good Misty, just jumped off the elliptical...will be starting to hit it harder later next week (post annual corporate meetings).
21 may. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
If you run away from donuts fast enough, it's an olympic sport! 💁🏻
21 may. 17 por el miembro:
smprowett
Lol smp. Me too Steven :-)
21 may. 17 por el miembro:
Mistybenner
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