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Mid week weigh in on track!
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161,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1470 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 52,70g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Almuerzo: French Salad Dressing (Fat Free), Rice Noodles, Meatless Bacon Bits, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. Cena: Penne with Alfredo (Small). más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnbigguy
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