Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 61,05g | Carbh: 26,79g.
Desayuno: Café, Leche de Almendras. Almuerzo: Milpa Real Tortillas de Maíz, Calabacitas, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras, Hershey's Cocoa 100% Natural, Similares SimiCreatina, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy. más...
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3920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elcocinerogeek
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