Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 116,70g | Prot: 177,81g | Carbh: 397,44g.
Desayuno: Whey Protein, Whey Protein, Pan Integral, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Jugo de Papaya, Papa Cocida, Huevo Duro, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Duro, Camote. Cena: Empanada de Carne, Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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