Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3343 kcal
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Grasa: 130,17g | Prot: 187,49g | Carbh: 362,92g.
Desayuno: Leche de Almendras, Bimbo Tortillas Integrales, Plátano, Huevo Revuelto, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Papa Cocida, Jugo de Papaya, Camote, Huevo Duro. Cena: Aji de Gallina, Gloria Leche Evaporada, Huevo Cocido, Plátano, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mayonesa Regular, Muslo de Pollo, Croissant. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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