Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 73,49g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema Light, Chuleta de Cerdo Frita, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Lala Soy Almendras, Semillas de Linaza, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yakult Soful LT Manzana. Cena: Lala Leche Light, Pierna de Pollo, Queso Fresco, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Elote Dorado en Granos, Café, Naranjas, Delixia Gelatina Mosaico, Arcor Butter Toffes, Pan Dulce. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Arc Trainer - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaVazquez
|