Diario de jzarate, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
3279 kcal Grasa: 109,36g | Prot: 207,45g | Carbh: 378,35g.   Desayuno: Huevo Frito, Unión Pan Integral Clásico, Plátano, Huevo Duro, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Jugo de Papaya, Arroz Integral, Huevo Duro, Huevo Duro, Camote. Cena: Soy Vida Leche de Soya, Choclo, Whey Protein, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Wrap de Pavo, Plátano. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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