Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 186,92g | Carbh: 465,22g.
Desayuno: Huevo Cocido, Jugo de Papaya, Plátano, Whey Protein, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar. Almuerzo: Starbucks Wrap de Pavo, Pasta Fresca (Cocida), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Papaya. Cena: Sánduche de Pavo, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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