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al fin un kilo mas, el incrementar las verduras de bajas calorías me ayuda porque como mucho sin incrementar tanto las calorías (chayote y calabacitas)
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 11,26g | Prot: 73,61g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Pechuga de Pollo, Papaya, Pan Integral, Great Value Cremora, Café. Almuerzo: Apio, Pepino (Pelado), Chayote, Calabacitas, Zanahoria, Marina Azul Atún en Agua. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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