Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 88,41g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mostaza Amarilla, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Nopales, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Sopa de Lentejas, Habaneras Galleta Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Jícama, Pepino (Pelado), Jugo de Papaya. Cena: Habaneras Galleta Integral, FUD Virginia Jamon de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Pepino (Pelado), Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Habaneras Galleta Integral, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo Casillas
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