Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 76,68g | Carbh: 22,84g.
Desayuno: HEB Queso Chihuahua Menonita, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chuleta Ahumada. Almuerzo: Requesón, Mostaza Amarilla, FUD Virginia Jamon de Pavo, Nopales, Espinacas, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Cena: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pan 7 Granos, Espinacas, Queso Oaxaca, Huevo Frito, Chuleta Ahumada. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo Casillas
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