Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 168,90g | Carbh: 422,80g.
Desayuno: Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Gloria Leche Evaporada, Whey Protein, Whey Protein, Quaker Avena Familiar. Almuerzo: Cerveza, Temaki de Salmón, Makis de Salmón, Huevo Cocido, Algarrobina, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Frito, Pan Integral, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Ciruela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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