Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 188,27g | Carbh: 422,67g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Yogur, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Quaker Avena Familiar, Jugo de Papaya. Almuerzo: Arroz al Curry, Pad Thai, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Duro, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Carne de Soya, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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