Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 127,18g | Carbh: 445,36g.
Desayuno: Plátano, Bimbo Tortillas Integrales, Palta, Huevo Revuelto, Jugo de Papaya. Almuerzo: Huevo Duro, Clara de Huevo, Arroz Integral, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Jugo de Papaya. Cena: Mantequilla de Maní, Nueces, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Whey Protein, Jugo de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Plátano. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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