Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 101,80g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Pan Integral, Yoplait Light Yoghurt, Azúcar Morena, Manzana Roja, Té Verde, Gloria Mantequilla, Verde Valle Arándano Deshidratado. Almuerzo: Manzana Roja, Guacamole, Guacamole, Huevo Duro, La Costeña Elote Dorado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pulpo, Costillas, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Carne Asada, Churros, Helado de Vainilla. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Agua, Café, Soriana Marias. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mar Torres Cedillo
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