Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 138,08g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Gala Apples, Coffee, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Almuerzo: Skittles Original, Chocolate Ice Cream. Cena: Spaghetti, Skinless Chicken Breast, Spinach, Lettuce, Tomatoes, Popsicle Sugar Free Popsicles, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Pesas - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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