Diario de Eduardo Casillas, 06 sep. 17

Peso 86.2 kg
Grasa corporal: 27.9% (-0.3%)desde el último pesaje hace 2 días.
Masa muscular: 34.6% igual desde el último pesaje hace 2 días.
700 gramos perdidos desde el último pesaje hace 2 días.
21.2 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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437 kcal

Grasa: 25,84g | Prot: 33,30g | Carbh: 15,72g.   Cena: Chayote, Soufflé de Espinacas, Gravy, Pastel de Carne de Res y Cerdo. más...

2190 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...