Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 103,74g | Carbh: 140,49g.
Desayuno: Nueces, San Jacinto Queso Asadero, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Great Value Miel de Abeja Líquida, San Marcos Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Svetia Stevia. Almuerzo: Pepino (Pelado), Lechuga, Cerdo Asado, San Jacinto Queso Asadero, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Café, Svetia Stevia, San Marcos Leche Deslactosada Light, Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Gansito, Nueces, Plátano. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaVazquez
|