Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 37,53g | Carbh: 6,75g.
Desayuno: Café. Cena: Almendras, Queso de Cabra (Blando), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Tuetano, Caldo de Res, Filete de Res. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo Casillas
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