Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 89,76g | Prot: 155,86g | Carbh: 313,59g.
Almuerzo: Pan Integral, Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo, Palta, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro. Cena: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Soy Vida Leche de Soya, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Avena, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Pacanas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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