Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 86,47g | Prot: 135,43g | Carbh: 360,15g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Integral, Plátano, Gloria Leche Fresca Light UHT, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro. Cena: Palta, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena. Pasa Bocas / Otros: Pacanas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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