Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 101,08g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Caramelo Masticable, Palomitas de Maíz, Ceviche de Camaron, Sascha Fitness Isolate Whey Proteín Hydrolyzed. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Merengue, Mandarinas. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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