Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 158,29g | Carbh: 291,68g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo, Pan Integral, Palta, Starbucks Wrap de Pavo, Gloria Leche Fresca Light UHT, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro, Plátano. Cena: Jugo de Naranja, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Plátano, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Pacanas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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