Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 231,47g | Carbh: 254,76g.
Almuerzo: Avena, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Arándanos Agrios, Chuleta o Lomo de Cerdo, Gloria Leche Fresca Light UHT, Quaker Avena Familiar, Huevo Duro, Plátano. Cena: Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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