Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 13,39g | Prot: 65,34g | Carbh: 100,65g.
Desayuno: Ceviche de Camaron, Sascha Fitness Isolate Whey Proteín Hydrolyzed, Palomitas de Maíz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chuleta de Cerdo. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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