Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 169,95g | Carbh: 200,86g.
Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Palta, Quinoa (Cocida), Chocolate, Sandwich Mixto. Cena: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Tofu Blando, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Lima, Mandarinas, Jugo de Naranja, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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