Diario de galeonm, 07 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
963 kcal Grasa: 58,41g | Prot: 71,01g | Carbh: 39,84g.   Desayuno: Jitomate, Huevo. Cena: Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Carnitas, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Lechuga, Jitomate, Aguacate, Queso Panela. más...
2188 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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