Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 135,50g | Carbh: 380,81g.
Desayuno: Clara de Huevo, Danone Oikos Natural , Aguacate, Enfrijoladas, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Chayote, Guiso de Lentejas, Pescado Plancha. Cena: Verduras al Vapor, Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Nueces. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminadora - 44 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chente251
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