Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 170,09g | Carbh: 242,19g.
Almuerzo: Arándanos Agrios, Bayas de Goji, Avena, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Jugo de Papaya, Huevo Duro. Cena: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitrotech Whey Gold. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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