Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 174,13g | Carbh: 175,86g.
Almuerzo: Palta, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida), Huevo Duro, Jugo de Papaya. Cena: Pan Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Bayas de Goji. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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