Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 60,70g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Zumo de Limón, Pico de Gallo, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua. Almuerzo: Kraft Singales Queso Manchego, FUD Virginia Jamon de Pavo, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Natural Light, Tía Rosa Bigotes, Yakult 40 LT. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaulMeraz_
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