Diario de jzarate, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1690 kcal Grasa: 67,20g | Prot: 101,89g | Carbh: 174,17g.   Desayuno: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Almuerzo: Mantequilla de Maní, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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