Diario de fredo861, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
78 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1185 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 62,34g | Carbh: 138,74g.   Desayuno: Machaca con Huevo, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Almuerzo: La Moderna Galletas Marianitas, Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Apio. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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