Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2010
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 98,67g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: banana, egg, lite bread. Almuerzo: sugar, Blueberries, best foods light maynaise, Oven Roast Turkey Breast, lite bread. Cena: Broccoli, mash potatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: popcorn, slim fast, jello pudding. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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