Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 54,09g | Carbh: 168,28g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Yogur Natural, Manzana, Papaya, Té (Infusión). Cena: Pierna de Pollo, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Great Value Habas Enchiladas, Plátano, Mandarinas, Piña, Manzana. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Múltiples saltos, resistencia, abdominales - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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